Tóm tắt nội dung: Bạn có thường cảm thấy chính mình đang run rẩy, tim đập dồn dập, chân bạn như mềm nhũn, và gò má bạn ửng hồng khi đứng trước mặt một đồng nghiệp hay sếp của bạn, một giáo viên hay một cảnh sát giao thông, hoặc đơn giản chỉ là một người khác giới? Sự rụt rè nhút nhát có thể làm tê liệt bất kì ai ở bất kì lứa tuổi nào. Nó là nguyên nhân gây ra những nỗi lo âu kì lạ, những cơn ác mộng, chứng khó tiêu và niềm nuối tiếc vô tận khi cơ hội để bạn thể ...