Tóm tắt nội dung: Người lớn tuổi sẽ suy giảm nhiều về khả năng sinh lý hóa của cơ thể vì vậy cần phải có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý nhằm đảm bảo sức khỏe dài lâu, Bài viêt nêu ra những việc nên làm với người già để họ có một sức khỏe tốt hơn.