Tóm tắt nội dung: Có nhiều cách để giảm cân, nhưng cách tốt nhất là kết hợp giữa tập luyện với chế độ ăn uống, kiêng khem kiên trì. Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng những loại thực phẩm dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân rất tốt